SAM verhilft zu gesunder und ausgewogener Lebensweise

Ernährungsberatung

Die Ernährung spiet neben körperlicher Aktivität eine entscheidende, tragende Rolle. Egal ob es ums Abnehmen, wohler Fühlen oder den Muskelaufbau geht!

Mit Hilfe unserer Ernährungsberatung erfährst du alles, was eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausmacht. Zudem findest du hier Hilfe, falls du deine Ernährung umstellen möchtest oder dich gesundheitliche Gründe dazu zwingen. Unsere Coaches zeigen dir, wie du dein Wissen über deine Gesundheit anwendest und umsetzt. Des weiteren geben sie dir Tipps und Tricks, wie du deine Zukunft gesünder gestaltest.

Für ein fittes und gesundes Leben – in allen Lebenslagen.

Ziel ist ein gesundes Gleichgewicht aus:

Kohlenhydrate

Proteine

Fette

Individuelle Beratungsgespräche

In den Ernährungsgesprächen werden dir unsere Coaches mit Rat und Tat zur Seite stehen. Unter anderem analysieren sie dein Essverhalten sowie deine Verfassung und geben dir Tipps, die zur Verbesserung deiner Fitness und Gesundheit führen. In regelmäßigen Abständen wird der Erfolgsfortschritt geprüft und analysiert, wie du im Alltag mit deinem Programm klar gekommen bist.

Es ist im Sinne unserer Berater, ihre Begeisterung für gesundes Essen weiter vermitteln zu dürfen und dir aktiv an der Verbesserung deiner Lebenssituation zu helfen. Das ist der Weg zu einer besseren Lebensweise.

Krankheiten vorbeugen mit der richtigen Ernährung

Du erhälst von uns individuelle Tipps und Ratschläge, wie du abnehmen kannst oder wie durch Fehlernährung bedingte Krankheiten vorgebeugt werden kann. Eine Ernährungsumstellung ist in diesem Fall die Lösung. Denn nur Sport zu treiben, ist nicht immer ein Garant dafür, dass sich das Körpergewicht verbessert oder Krankheiten vermeiden lassen. Bei ernährungsbedingten Krankheiten, wie den verschiedenen Formen der Diabetes, beraten wir dich gerne und verhelfen zu einer gesünderen Lebensweise.

Auch Kochbegeisterte sind bei uns sehr gut aufgehoben. Du lernst bei uns, wie ohne Einschränkungen trotzdem gesunde und ausgewogene Speisen zuzubereiten sind. Außerdem kannst du experimentieren und deine Leidenschaft für Lebensmittel und das Kochen ausleben – und das auf vollkommen gesunde Art.

Nicht nur du selbst profitierst von der Ernährungsberatung, auch Freunden und Familie wird von deinem Wissen über gesundes Verhalten und Essen geholfen.

Unsere Trainer werden dich in der Ernährungsberatung voll unterstützen und motivieren, so dass du es schaffst all deine Ziele zu erreichen.

Hier geht es zum Kontaktformular:

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Wir sind gerade nicht erreichbar. Du kannst uns aber eine Nachricht hinterlassen und wir melden uns dann bei dir.

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